土曜日は大体ジムで汗を流している

毎週土曜日はジムに通って汗を流すことにしています。
日曜日でも良いのですが、少し強めに体を動かすと翌日に響いてしまうことがありますから、基本的には土曜日にしていて、また都合が悪くていくことができなくなったときには逆に次の日でも行けるということで、大体は土曜日にジムに行くことにしているのです。
最初は健康のために始めたのですが、いまではすっかり週末の貴重な気分転換となっていて、気持ちよく汗を流すことができています。
運動をする習慣がなかった頃はしんどいと感じたこともあったのですが、ある程度体を運動をするようになってからは、それが心地よく感じられるようになったのです。
汗を流した後の疲労は仕事の疲れと違って充実感があって、ぐっすり眠ることができるので嬉しいものです。
やはり人間は健康のためには、適度に体を動かすのが一番なのですね。
そして先週はジムから帰ってきて、杉野遥亮くんが出てる「花にけだもの」の動画を見ました。
杉野遥亮くんがが演じるのは柿木園豹です。
久実が恋をする男子校生です。
全校女子生徒200人中199人から告白をされたプレイボーイです。
花にけだもの動画
久実のストレートで素直はところに惹かれていきます。
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